Stärka

Stärka betyder att öka, förstärka eller förbättra något. Det kan referera till att ge större kraft, stöd eller stabilitet åt en person, grupp eller situation. I olika sammanhang kan stärka syfta på att bygga upp självkänsla, öka fysiska eller mentala resurser, eller att förbättra en verksamhet eller organisation. Ordet används även inom hälsa och träning, där det handlar om att öka muskelstyrka eller uthållighet. Sammanfattningsvis innebär stärkande processer eller åtgärder att ge mer energi, kapacitet eller stabilitet till något som redan finns.